Taller de Salud: Nutrición y alimentación saludable

 

"Hoy tuvimos una charla sobre salud y nutrición con medicas del Hospital Fernandez.

Nos enseñaron que: variedad, moderación y distribución son los pilares en los que debe basarse el equilibrio para una alimentación de calidad.
Respetar todas las comidas del día, asegurando que se presenten todas las propiedades que el organismo necesita para funcionar y no enfermar.

La charla nos gustó porque nos orientó en la forma en que debemos alimentarnos sin pensar en absolutos ( " lo bueno y lo malo", "lo que está bien y lo que no")

Creemos que faltó profundizar respecto a problemas alimenticios y lo perjudicial que puede ser opinar sobre los cuerpos de los demás.

También nos gustaría conversar sobre la adolescencia, cambios y cómo enfrentarse a los discursos de odio y opiniones que no pedimos y nos hacen mal"